Wie wirkt Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes, wirksames Behandlungsverfahren bei psychischen und psychosomatischen Störungen und Erkrankungen. Psychotherapie kann auch ein schmerzlicher Prozess sein. Da es immer um die inneren Wahrheiten, geht, deren Aufdeckung nicht spurlos bleibt. Somit sind auch in diesem Verfahren Nebenwirkungen möglich, welche zu einer Erstverschlechterung der Symptome führen kann. Diese ist, sofern sie überhaupt vorkommt, in den allermeisten Fällen nur vorübergehend und eine Folge der Annäherung an konflikthafte seelische Inhalte. Die Wirkung von Psychotherapie wird jedoch individuell verschieden sein und unter anderem auch vom Therapieziel, welches eigenständig vereinbart wird, abhängen.

Die Psychotherapie arbeitet über die konkrete psychotherapeutische Beziehung zwischen PsychotherapeutIn und PatientIn. Sie ist gekennzeichnet durch das Gespräch und kann durch gezielte Übungen (Imaginationen, Vorstellungsübungen etc.) unterstützt werden.